Artes Marciales

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¡Practica Artes Marciales como Karate y Aikido en Zafra!

Las diferentes artes marciales se han expandido con el paso de los años y abarcan un número de deportes y disciplinas que promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal. 

Las artes marciales ofrecen muchos tipos de beneficios, pero en general se puede lograr una reducción del peso, tonificación muscular y un aumento en la resistencia cardiovascular a través de sesiones intensas de ejercicios.

Uno de los objetivos de las artes marciales es enseñar métodos de defensa personal, movimientos que también permiten disminuir el riesgo de lesiones en otros deportes al ofrecer el conocimiento de cómo caer o evadir contacto de una manera segura.

En Dinamic Centro Fitness te ofrecemos dos variedades de Artes Marciales como son el Kárate Do Shotokán y el Aikidō.

Kárate Do Shotokán

El Kárate Do Shotokan en su esencia tradicional es un arte marcial que no depende de la fuerza muscular, ni de la fuerza bruta. El Kárate Do Shotokan es el arte de abandonar la fuerza, tenemos que vaciar nuestra mente y a nosotros mismos para poder vencer a nuestros miedos, renunciar a la victoria y tomar la derrota como una gran experiencia es la meta superior.

La filosofía del Kárate Do Shotokan se centra en que el espíritu no debe permanecer en una actitud tranquila aunque el cuerpo se encuentre en una postura tranquila. El espíritu no debe actuar rápidamente aunque el cuerpo actué rápidamente. El espíritu no debe seguir al cuerpo, ni el cuerpo al espíritu. El fondo del espíritu debe ser fuerte aunque su superficie sea débil.

Si quieres más información y aprender sobre esta variedad de Arte Marcial no dude en ponerse en contacto con nosotros.

Aikido

Es un arte marcial de origen japonés. Esta variedad de arte marcial permite defenderse sin armas contra uno o varios adversarios armados o desarmados. La diferencia fundamental con otras artes marciales radica en que busca disuadir al adversario y neutralizar su intención agresiva, más que derrotarle.

El Aikido utiliza técnicas de proyección y de inmovilización para desequilibrar o dominar a su adversario; puede también acompañar sus movimientos de una serie de “atemis” (golpes en puntos vitales del cuerpo). Su ejercicio incluye la práctica con diversas armas. A primera vista el Aikido, con sus bellos movimientos circulares podría parecer, en ocasiones, poco efectivo, sin embargo contrariamente a esa apariencia “blanda”, es en realidad “duro”, vigoroso y dinámico, con técnicas de probada eficacia.

El Aikido está dirigido a todo el mundo, cada uno puede practicarlo a su conveniencia en función de su edad, de su sexo y de sus posibilidades físicas, a condición de estudiar y practicar con continuidad y dedicación. Constituye una perfecta escuela de aprendizaje, experimentación y desarrollo de los valores morales y físicos del individuo. En definitiva, un completo método de educación:

 Esta actividad la imparte:

  • Fermín Moriche
      Fermín MoricheProfesor de Aikido
    • Manuel Galindo
        Manuel GalindoProfesor de Kárate

       Horarios de la actividad.

      Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
      18:00
      Karate
      Manuel Galindo
      18:00
      19:00
      Karate
      Manuel Galindo
      18:00
      19:00
      Aikido
      Fermín Moriche
      18:00
      19:00

      Karate
      Manuel Galindo
      18:00
      19:00
      19:00
      Karate
      Manuel Galindo
      19:00
      20:00
      Karate
      Manuel Galindo
      19:00
      20:00
      Karate
      Manuel Galindo
      19:00
      20:00
      20:00
      Aikido
      Fermín Moriche
      20:00
      21:00

      Lunes

      • Karate
        18:00 - 19:00
      • Karate
        19:00 - 20:00

      Miércoles

      • Karate
        18:00 - 19:00
      • Karate
        19:00 - 20:00

      Viernes

      • Aikido
        18:00 - 19:00
      • Karate
        18:00 - 19:00
      • Karate
        19:00 - 20:00
      • Aikido
        20:00 - 21:00
      Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
      18:00
      Karate
      Manuel Galindo
      18:00
      19:00
      Karate
      Manuel Galindo
      18:00
      19:00
      Karate
      Manuel Galindo
      18:00
      19:00
      19:00
      Karate
      Manuel Galindo
      19:00
      20:00
      Karate
      Manuel Galindo
      19:00
      20:00
      Karate
      Manuel Galindo
      19:00
      20:00

      Lunes

      • Karate
        18:00 - 19:00
      • Karate
        19:00 - 20:00

      Miércoles

      • Karate
        18:00 - 19:00
      • Karate
        19:00 - 20:00

      Viernes

      • Karate
        18:00 - 19:00
      • Karate
        19:00 - 20:00
      Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
      18:00
      Aikido
      Fermín Moriche
      18:00
      19:00
      20:00
      Aikido
      Fermín Moriche
      20:00
      21:00

      Viernes

      • Aikido
        18:00 - 19:00
      • Aikido
        20:00 - 21:00